6.8 km | 00:40:55 | 05:58/km日期: 2022-09-23 18:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'48" / 05'41" / 06'17" / 07'39" / 10'56" / 07'08" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+01'14") | 200 / 6200 |
| 8 | | 18'51" (+15'04") | 81 / 6281 |
| 9 | | 04'16" (+00'29") | 200 / 6481 |
| 10 | | 12'38" (+08'51") | 121 / 6602 |
| 11 | | 03'47" | 200 / 6802 |
| 12 | | 08'07" (+04'20") | 43 / 6846 |
| 13 | | 00:40'08" (+36'21") | 0 / 6846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 06'17" | 00:17'46" |
| 4 | 07'39" | 00:25'25" |
| 5 | 10'56" | 00:36'21" |
| 6 | 07'08" | 00:43'29" |
| 6.8 | 13'01" | 00:54'31" |
展開計圈分析
留言 
Replay
