吳珮慈 2022/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳珮慈高雄
ID 553774

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4.1 km | 00:29:55 | 07:22/km

日期: 2022-09-23 18:48 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'44" / 07'05" / 07'23" / 07'17" / 03'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'40" (+00'32")

993 / 993

2

07'05"

(14'43")

07'08"

992 / 1985

3

07'19"

(22'02")

07'19" (+00'11")

998 / 2984

4

07'21"

(29'23")

07'16" (+00'08")

1011 / 3995

5

00'20"

(29'43")

07'31" (+00'23")

44 / 4039

9月累積里程 : 62.09 km

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BSHIN WU 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'05"	00:14'49"
3	07'23"	00:22'12"
4	07'17"	00:29'29"
4.0	05'55"	00:29'43"

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