18950.6 km | 
318.4 km
| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  7.0 km | 00:56:41 | 08:03/km日期: 2022-09-23 07:10 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% Pace: 09'17" / 08'29" / 07'15" / 07'22" / 07'59" / 07'21" / 08'18" / 22'13" /
晨跑，恢復差不多了，但左膝蓋有狀況要注意，啟動時會抽痛，可能是熱身不足，也可能是八卦馬下坡累積的痠痛，跑後冰敷可以紓解痠痛，但接下來這麼多馬，還是擔心！
9月累積里程 : 200.41 km  Adidas SL20 累積 : 357.0 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago ·  留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
Replay
