5.5 km | 00:44:42 | 08:11/km日期: 2022-09-23 06:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'46" / 07'43" / 07'52" / 19'48" / 08'39" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+02'53") | 453 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'43" | 00:15'29" |
| 3 | 07'52" | 00:23'21" |
| 4 | 19'48" | 00:43'09" |
| 5 | 08'39" | 00:51'48" |
| 5.5 | 10'35" | 00:56'36" |
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