9.0 km | 01:05:57 | 07:19/km日期: 2022-09-22 21:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'14" / 06'44" / 06'38" / 06'38" / 09'27" / 07'49" / 07'59" / 07'09" / 07'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'44" | 00:13'58" |
| 3 | 06'38" | 00:20'36" |
| 4 | 06'38" | 00:27'14" |
| 5 | 09'27" | 00:36'41" |
| 6 | 07'49" | 00:44'30" |
| 7 | 07'59" | 00:52'29" |
| 8 | 07'09" | 00:59'38" |
| 9 | 07'38" | 01:07'16" |
| 9.0 | 03'49" | 01:07'18" |
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