陳芷安 2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳芷安基隆
ID 577125

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3.1 km | 00:25:05 | 08:07/km

日期: 2022-09-22 20:28 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 146

Pace: 07'41" / 08'10" / 08'27" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'37"

992 / 992

2

08'17"

(15'51")

08'13" (+00'36")

1007 / 2000

3

08'20"

(24'11")

08'23" (+00'46")

993 / 2993

4

00'47"

(24'58")

08'36" (+00'59")

90 / 3084

9月累積里程 : 37.17 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'10"	00:15'51"
3	08'27"	00:24'18"
3.1	07'54"	00:24'58"

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