6.1 km | 00:45:09 | 07:21/km日期: 2022-09-21 19:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 7186 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'28" / 07'02" / 06'19" / 06'18" / 05'53" / 09'47" / 18'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'33" (+01'35") | 1001 / 1001 | 169 / 78 |
2 | | 07'05" (+01'07") | 1000 / 2001 | 174 / 81 |
3 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 3002 | 171 / 90 |
4 | | 06'17" (+00'19") | 1002 / 4005 | 170 / 92 |
5 | | 05'58" | 1001 / 5007 | 174 / 95 |
6 | | 10'20" (+04'22") | 1000 / 6008 | 124 / 77 |
7 | | 11'23" (+05'25") | 121 / 6129 | 108 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'02" | 00:14'30" |
3 | 06'19" | 00:20'49" |
4 | 06'18" | 00:27'07" |
5 | 05'53" | 00:33'00" |
6 | 09'47" | 00:42'47" |
6.1 | 18'12" | 00:45'09" |