陳宗毅 2022/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗毅基隆
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10.8 km | 00:59:50 | 10.8 km/h

日期: 2022-09-21 22:39 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

單車

9月累積里程 : 95.15 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.4	-1.3 %
2	12.0	-1.2 %
3	12.4	-0.7 %
4	11.5	2.0 %
5	11.0	1.4 %
6	10.2	1.8 %
7	9.5	1.6 %
8	12.1	-1.2 %
9	14.4	-1.0 %
10	14.5	-1.1 %
10.8	7.9	2.0 %

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