5.0 km | 00:30:43 | 06:07/km日期: 2022-09-21 20:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 02'07" / 06'18" / 06'09" / 05'56" / 05'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'07" | 00:02'07" |
| 2 | 06'18" | 00:08'25" |
| 3 | 06'09" | 00:14'34" |
| 4 | 05'56" | 00:20'30" |
| 5 | 05'55" | 00:26'25" |
| 5.0 | 03'50" | 00:26'27" |
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