7.5 km | 00:55:03 | 07:19/km日期: 2022-09-21 20:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 07'12" / 07'32" / 07'16" / 07'06" / 08'15" / 08'58" / 07'20" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'35") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'32" | 00:14'44" |
| 3 | 07'16" | 00:22'00" |
| 4 | 07'06" | 00:29'06" |
| 5 | 08'15" | 00:37'21" |
| 6 | 08'58" | 00:46'19" |
| 7 | 07'20" | 00:53'39" |
| 7.5 | 07'39" | 00:57'33" |
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