9.2 km | 01:00:07 | 06:34/km日期: 2022-09-21 19:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'40" / 07'21" / 07'05" / 06'46" / 06'41" / 06'43" / 06'06" / 05'45" / 05'19" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'42") | 637 / 637 |
| 2 | | 07'21" (+02'13") | 1000 / 1637 |
| 3 | | 07'04" (+01'56") | 1000 / 2637 |
| 4 | | 06'59" (+01'51") | 796 / 3434 |
| 5 | | 06'46" (+01'38") | 1000 / 4434 |
| 6 | | 06'37" (+01'29") | 1000 / 5434 |
| 7 | | 06'42" (+01'34") | 982 / 6417 |
| 8 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 7417 |
| 9 | | 05'41" (+00'33") | 738 / 8155 |
| 10 | | 05'08" | 973 / 9128 |
| 11 | | 04'41" | 26 / 9154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'21" | 00:15'01" |
| 3 | 07'05" | 00:22'06" |
| 4 | 06'46" | 00:28'52" |
| 5 | 06'41" | 00:35'33" |
| 6 | 06'43" | 00:42'16" |
| 7 | 06'06" | 00:48'22" |
| 8 | 05'45" | 00:54'07" |
| 9 | 05'19" | 00:59'26" |
| 9.2 | 04'31" | 01:00'08" |
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