蔡曜州 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡曜州新北市
ID 85586

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6.1 km | 00:35:14 | 05:47/km

日期: 2015-10-01 19:04 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'20" / 05'51" / 05'37" / 05'38" / 05'45" / 05'34" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 22.49 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

莊思君, 黃順吉和其他 3 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'51"	00:12'11"
3	05'37"	00:17'48"
4	05'38"	00:23'26"
5	05'45"	00:29'11"
6	05'34"	00:34'45"
6.1	05'19"	00:35'15"

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朋友動態

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10.1 km | 00:51:26 | 05:04/km

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0.5 km | 00:15:03 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:09:35 | 00:00/100m

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26.6 km | 01:30:02 | 17.7 km/h

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0.2 km | 00:03:02 | 14:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.1 km | 00:44:08 | 07:14/km

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10.5 km | 01:04:50 | 06:10/km

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3.7 km | 00:25:16 | 06:52/km

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7.0 km | 00:39:48 | 05:40/km

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0.1 km | 00:02:20 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:59 | 00:00/100m