翁啟嵐 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

翁啟嵐基隆
ID 227463

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3.1 km | 00:20:11 | 06:30/km

日期: 2015-09-30 21:56 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'22" / 06'52" / 06'29" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21"

1001 / 1001

2

06'47"

(13'09")

06'47" (+00'26")

998 / 1999

3

06'34"

(19'43")

06'33" (+00'12")

1001 / 3000

4

00'28"

(20'11")

04'37"

100 / 3101

9月累積里程 : 6.29 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

黃順吉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'52"	00:13'14"
3	06'29"	00:19'43"
3.1	04'36"	00:20'11"

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