5.0 km | 00:37:43 | 07:28/km日期: 2022-09-18 08:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'14" / 07'41" / 07'59" / 07'12" / 07'46" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'41" | 00:14'55" |
| 3 | 07'59" | 00:22'54" |
| 4 | 07'12" | 00:30'06" |
| 5 | 07'46" | 00:37'52" |
| 5.0 | 11'01" | 00:38'21" |
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