鄒紹良 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄒紹良南投
ID 445077

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3.0 km | 00:18:46 | 06:09/km

日期: 2022-09-18 06:22 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'48" / 06'02" / 06'21" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'44"

996 / 996

2

06'02"

(11'45")

06'03" (+00'19")

994 / 1991

3

06'26"

(18'11")

06'21" (+00'37")

1010 / 3001

4

00'21"

(18'32")

08'00" (+02'16")

43 / 3045

9月累積里程 : 138.68 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 1 year ago

陳政彥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'02"	00:11'50"
3	06'21"	00:18'11"
3.0	07'40"	00:18'32"

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