黎少琪 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

黎少琪花蓮
ID 538254

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10.1 km | 01:31:21 | 09:00/km

日期: 2022-09-18 06:09 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 511 Cal

Pace: 07'48" / 09'09" / 11'30" / 12'06" / 11'23" / 06'59" / 06'46" / 08'11" / 08'58" / 07'28" / 07'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 32.36 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	09'09"	00:16'57"
3	11'30"	00:28'27"
4	12'06"	00:40'33"
5	11'23"	00:51'56"
6	06'59"	00:58'55"
7	06'46"	01:05'41"
8	08'11"	01:13'52"
9	08'58"	01:22'50"
10	07'28"	01:30'18"
10.1	07'32"	01:31'22"

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