7.0 km | 00:41:26 | 05:54/km日期: 2022-09-17 06:38 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'15" / 05'46" / 05'51" / 05'54" / 05'49" / 05'44" / 06'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'16") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 312.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'46" | 00:12'01" |
| 3 | 05'51" | 00:17'52" |
| 4 | 05'54" | 00:23'46" |
| 5 | 05'49" | 00:29'35" |
| 6 | 05'44" | 00:35'19" |
| 7 | 06'04" | 00:41'23" |
| 7.0 | 05'54" | 00:41'26" |
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