7.6 km | 00:52:06 | 06:49/km日期: 2022-09-16 19:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 06'24" / 06'41" / 06'48" / 06'50" / 07'13" / 07'03" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'48") | 627 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'24" | 00:13'01" |
| 3 | 06'41" | 00:19'42" |
| 4 | 06'48" | 00:26'30" |
| 5 | 06'50" | 00:33'20" |
| 6 | 07'13" | 00:40'33" |
| 7 | 07'03" | 00:47'36" |
| 7.6 | 07'12" | 00:52'07" |
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