MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Kuanyi Yeh
桃園
ID 65281
88 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Kuanyi Yeh
172.3 km
|
06:27:51
|
26.6 km/h
日期:
2022-09-10 06:19
-
總爬升:
1835 m
-
平均心率:
132
-
踏頻:
80
-
卡路里:
4165 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'42"
(11'42")
25.71 (-11.79)
5000 / 5000
2
10'52"
(22'35")
27.69 (-9.81)
5000 / 10000
3
09'06"
(31'41")
33.03 (-4.47)
5000 / 15000
4
10'27"
(42'09")
28.80 (-8.70)
5000 / 20000
5
10'25"
(52'34")
28.80 (-8.70)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'02"
(01:03'37")
27.27 (-10.23)
5000 / 30000
7
09'47"
(01:13'24")
30.77 (-6.73)
5000 / 35000
8
11'38"
(01:25'03")
25.90 (-11.60)
5000 / 40000
9
12'15"
(01:37'18")
24.49 (-13.01)
5000 / 45000
10
11'59"
(01:49'18")
25.17 (-12.33)
5000 / 50000
11
10'12"
(01:59'30")
29.51 (-7.99)
5000 / 55000
12
11'26"
(02:10'56")
26.28 (-11.22)
5000 / 60000
13
13'31"
(02:24'27")
22.22 (-15.28)
5000 / 65000
14
10'48"
(02:35'15")
27.91 (-9.59)
5000 / 70000
15
10'10"
(02:45'26")
29.51 (-7.99)
5000 / 75000
16
18'49"
(03:04'16")
16.00 (-21.50)
5000 / 80000
17
23'02"
(03:27'18")
13.04 (-24.46)
5000 / 85000
18
12'47"
(03:40'06")
23.53 (-13.97)
5000 / 90000
19
10'00"
(03:50'06")
30.00 (-7.50)
5000 / 95000
20
11'12"
(04:01'19")
26.87 (-10.63)
5000 / 100000
21
10'37"
(04:11'56")
28.35 (-9.15)
5000 / 105000
22
08'46"
(04:20'42")
34.29 (-3.21)
5000 / 110000
23
08'02"
(04:28'45")
37.50
5000 / 115000
24
08'59"
(04:37'45")
33.64 (-3.86)
5000 / 120000
25
09'00"
(04:46'46")
33.33 (-4.17)
5000 / 125000
26
10'20"
(04:57'06")
29.03 (-8.47)
5000 / 130000
27
12'26"
(05:09'32")
24.16 (-13.34)
5000 / 135000
28
12'02"
(05:21'35")
25.00 (-12.50)
5000 / 140000
29
10'10"
(05:31'45")
29.51 (-7.99)
5000 / 145000
30
08'48"
(05:40'34")
34.29 (-3.21)
5000 / 150000
31
11'24"
(05:51'58")
26.47 (-11.03)
5000 / 155000
32
11'08"
(06:03'07")
27.07 (-10.43)
5000 / 160000
33
08'25"
(06:11'32")
35.64 (-1.86)
5000 / 165000
34
11'34"
(06:23'07")
26.09 (-11.41)
5000 / 170000
35
04'44"
(06:27'51")
28.57 (-8.93)
2256 / 172256
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
125~152
65~79%
2:M馬拉松配速區
152~171
79~89%
3:T乳酸耐力區
171~177
89~92%
4:A無氧耐力區
177~188
92~97.5%
5:I最大耗氧區
188~193
97.5~100%
最大心率為193
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
339.35 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.0
1.0 %
2
27.3
1.0 %
3
26.7
1.5 %
4
24.8
-0.5 %
5
23.8
3.4 %
6
29.8
-1.9 %
7
5.5
3.3 %
8
31.9
-0.8 %
9
32.7
-0.9 %
10
30.8
1.4 %
11
32.1
2.8 %
12
26.1
3.5 %
13
28.6
-4.8 %
14
46.8
-4.6 %
15
38.7
-1.5 %
16
37.5
-1.2 %
17
26.9
-1.6 %
18
22.5
-0.9 %
19
12.6
-1.1 %
20
27.5
-0.9 %
21
18.8
-0.7 %
22
20.7
-0.4 %
23
29.0
1.0 %
24
32.4
2.2 %
25
29.5
1.6 %
26
30.0
2.3 %
27
27.3
2.1 %
28
29.0
2.5 %
29
26.3
2.2 %
30
24.2
3.1 %
31
35.3
-5.1 %
32
38.3
-2.7 %
33
26.3
-3.4 %
34
27.9
-1.7 %
35
21.7
-1.3 %
36
19.1
-0.8 %
37
27.7
-1.4 %
38
22.1
1.0 %
39
20.1
2.0 %
40
16.2
-0.9 %
41
17.9
-0.6 %
42
27.3
1.8 %
43
19.5
-3.1 %
44
31.3
1.0 %
45
26.3
1.2 %
46
10.5
1.6 %
47
28.6
1.3 %
48
11.7
1.4 %
49
35.6
-1.0 %
50
31.3
1.8 %
51
36.7
-0.7 %
52
5.6
1.2 %
53
31.9
1.5 %
54
28.3
1.3 %
55
22.9
2.0 %
56
3.0
-3.0 %
57
27.3
1.9 %
58
30.8
2.4 %
59
26.1
3.7 %
60
27.1
4.7 %
61
27.5
2.3 %
62
31.6
2.2 %
63
20.0
4.2 %
64
19.5
4.0 %
65
17.9
4.2 %
66
25.2
4.2 %
67
37.9
-2.6 %
68
23.2
-2.3 %
69
38.3
-2.8 %
70
10.1
2.4 %
71
4.2
4.2 %
72
31.6
2.6 %
73
36.4
-3.8 %
74
31.0
3.8 %
75
28.8
-1.9 %
76
26.3
-2.0 %
77
17.6
6.0 %
78
12.6
7.5 %
79
13.7
8.1 %
80
15.2
5.4 %
81
12.9
6.7 %
82
8.3
5.0 %
83
11.5
5.9 %
84
11.7
5.8 %
85
13.2
6.8 %
86
12.6
6.9 %
87
3.1
-6.2 %
88
32.7
-6.0 %
89
32.1
-5.2 %
90
31.6
-6.1 %
91
20.9
5.0 %
92
30.8
-6.5 %
93
35.6
-4.5 %
94
31.0
-7.1 %
95
37.9
-7.6 %
96
35.0
-5.2 %
97
1.8
-2.3 %
98
27.3
1.3 %
99
34.0
-1.8 %
100
21.7
4.9 %
101
36.4
-2.4 %
102
26.5
3.8 %
103
34.0
-1.4 %
104
24.7
3.1 %
105
18.7
2.7 %
106
26.5
2.7 %
107
28.3
-4.5 %
108
43.4
-4.6 %
109
41.4
-4.1 %
110
38.7
-5.0 %
111
37.5
-1.9 %
112
36.0
-2.7 %
113
36.0
-4.0 %
114
35.0
-2.1 %
115
42.9
-1.9 %
116
40.9
-1.6 %
117
18.9
1.9 %
118
43.9
-1.8 %
119
35.6
1.0 %
120
29.3
-1.2 %
121
26.9
-1.0 %
122
38.7
-1.3 %
123
36.0
-1.3 %
124
36.4
2.0 %
125
22.6
-1.2 %
126
34.6
-0.4 %
127
34.6
-0.5 %
128
33.3
-0.7 %
129
37.9
-0.4 %
130
14.6
3.8 %
131
20.5
-1.5 %
132
15.7
1.8 %
133
15.1
2.7 %
134
20.3
-1.7 %
135
21.1
3.8 %
136
21.6
5.2 %
137
25.5
-1.7 %
138
13.2
-3.1 %
139
25.0
1.3 %
140
27.5
3.4 %
141
31.0
2.6 %
142
22.8
3.9 %
143
24.0
5.4 %
144
41.9
-2.0 %
145
35.6
3.0 %
146
39.1
-2.2 %
147
34.0
-2.0 %
148
34.6
-1.3 %
149
31.0
-2.2 %
150
32.7
-0.9 %
151
31.9
2.0 %
152
34.3
1.0 %
153
2.5
2.3 %
154
21.1
1.8 %
155
15.7
1.1 %
156
23.5
2.0 %
157
33.3
1.9 %
158
35.3
1.4 %
159
32.4
2.4 %
160
17.2
5.5 %
161
38.3
-3.0 %
162
42.4
-2.9 %
163
35.6
-2.0 %
164
34.0
-1.6 %
165
30.0
1.8 %
166
19.3
1.3 %
167
24.8
-2.8 %
168
17.9
-2.9 %
169
27.9
-1.5 %
170
28.1
-1.1 %
171
29.8
-1.1 %
172
31.0
-0.2 %
172.3
19.7
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
|
02:36:12
|
09:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
01:10:34
|
28:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
26.6 km
|
01:30:02
|
17.7 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :