3.4 km | 00:35:15 | 10:22/km日期: 2022-09-10 07:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 09'42" / 10'18" / 10'52" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+01'20") | 400 / 3400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 10'18" | 00:20'00" |
| 3 | 10'52" | 00:30'52" |
| 3.4 | 10'59" | 00:35'16" |
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