6.0 km | 00:35:07 | 05:50/km日期: 2015-09-22 06:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'04" / 05'40" / 05'53" / 06'06" / 05'58" / 05'26" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'14") | 1007 / 1007 | 164 / 107 |
2 | | 05'51" (+00'28") | 1005 / 2012 | 167 / 101 |
3 | | 06'04" (+00'41") | 1004 / 3016 | 159 / 103 |
4 | | 05'57" (+00'34") | 1010 / 4027 | 166 / 100 |
5 | | 05'23" | 1000 / 5027 | 170 / 108 |
6 | | 05'26" (+00'03") | 9 / 5036 | 160 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'40" | 00:11'44" |
3 | 05'53" | 00:17'37" |
4 | 06'06" | 00:23'43" |
5 | 05'58" | 00:29'41" |
6 | 05'26" | 00:35'07" |
6.0 | --'--" | 00:35'07" |