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⚡️閃電🌩
新竹
ID 702163
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Acics Tarther RP3
已使用了 1 個月 27 天
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已使用了 3 個月 6 天
共跑了 313.7 km
我要評分
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最佳成績:
半馬 : 01:46:53
全馬 : 04:25:28
即將參加 :
2024 嘉義市星光饗宴路跑
06/29
剩餘天數 :
35
2024 雲林半程馬拉松-與林鄉遇
07/07
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2024 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
08/10
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2024 田野蘭鄉路跑
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92
6th CRUFU RUN 夸父追日跨夜接力賽-西臺灣站
09/28
剩餘天數 :
126
基隆城市半程馬拉松
10/06
剩餘天數 :
134
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
10/27
剩餘天數 :
155
2024 馬祖馬拉松
11/02
剩餘天數 :
161
2024 板橋馬拉松路跑賽
11/10
剩餘天數 :
169
2024 日本航空墾丁國際馬拉松
11/17
剩餘天數 :
176
2024 蘆洲觀音山馬拉松
12/08
剩餘天數 :
197
2024 北宜公路超級馬拉松
12/21
剩餘天數 :
210
跑齡 : 2 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
4884.0 km |
301.4 km
2024 年 :
969.7 km |
34.1 km
2024
(km)
(km)
May
155.3
0.0
Apr
189.5
0.0
Mar
210.3
0.0
Feb
214.2
34.1
Jan
200.3
0.0
2023
(km)
(km)
Dec
200.0
46.3
朋友 (
10
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群組 (
1
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尋找社團
曾經跨過山和大海穿過人山人海夸父路跑團
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2023/12/17
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:46:53
2023/12/02
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:49:58
2023/11/12
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 全馬 | 04:25:28
2023/11/05
⚡️閃電🌩 完成了初馬! - 2023 菊島澎湖跨海馬拉松
2023/05/07
⚡️閃電🌩 完成了第 10 半馬! - 2023長濱雙浪金剛馬拉松
2023/03/12
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:57:10
2023/02/12
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:12:33
2022/12/25
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:20:52
2022/12/10
賀!⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:30:15
2022/08/14
⚡️閃電🌩 完成了初半馬! - 嘉義市升格40周年半程馬拉松
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⚡️閃電🌩
0.0 km
|
00:03:19
|
0.0 km/h
日期:
2022-09-03 18:54
-
平均心率:
91
-
卡路里:
13 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
128~156
65~79%
2:M馬拉松配速區
156~176
79~89%
3:T乳酸耐力區
176~182
89~92%
4:A無氧耐力區
182~193
92~97.5%
5:I最大耗氧區
193~198
97.5~100%
最大心率為198
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
00'00"
00:03'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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