2.2 km | 00:15:39 | 07:06/km日期: 2022-08-11 22:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2664 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 08'00" / 07'25" / 01'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'00" (+00'36") | 1000 / 1000 | 168 / 73 |
2 | | 07'24" | 1000 / 2000 | 171 / 78 |
3 | | 08'25" (+01'01") | 25 / 2026 | 175 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 07'25" | 00:15'25" |
2.0 | 09'04" | 00:15'39" |