許延有 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

許延有新竹
ID 230425

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1.5 km | 00:20:32 | 13:39/km

日期: 2015-09-21 21:05 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 11'11" / 18'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

09'20"

494 / 494

2

06'29"

(11'06")

13'00" (+03'40")

498 / 993

3

09'26"

(20'32")

18'30" (+09'10")

509 / 1502

9月累積里程 : 14.81 km

asics T5E0N-1539 累積 : 20.6 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 8 years ago

CL Chang, FENG 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
1.5	18'35"	00:20'32"

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