7.3 km | 00:50:09 | 06:54/km日期: 2022-08-23 19:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7794 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'51" / 06'49" / 06'35" / 06'26" / 06'37" / 06'47" / 07'06" / 07'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'49" | 00:14'40" |
3 | 06'35" | 00:21'15" |
4 | 06'26" | 00:27'41" |
5 | 06'37" | 00:34'18" |
6 | 06'47" | 00:41'05" |
7 | 07'06" | 00:48'11" |
7.3 | 07'29" | 00:50'09" |