吳奕宏 2022/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳奕宏基隆
ID 426051

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3.1 km | 00:19:51 | 06:27/km

日期: 2022-08-22 19:46 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 06'53" / 06'21" / 06'02" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49" (+00'47")

993 / 993

2

06'22"

(13'09")

06'20" (+00'18")

1003 / 1996

3

06'07"

(19'16")

06'02"

1013 / 3010

4

00'26"

(19'42")

06'51" (+00'49")

63 / 3073

8月累積里程 : 3.07 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'21"	00:13'14"
3	06'02"	00:19'16"
3.1	05'51"	00:19'42"

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