羅律淳 2022/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

羅律淳基隆
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7.5 km | 00:44:49 | 05:58/km

日期: 2022-08-21 17:08 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%

Pace: 06'10" / 05'50" / 05'48" / 06'01" / 06'09" / 05'57" / 05'49" / 06'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 125.76 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

山金林說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'50"	00:12'00"
3	05'48"	00:17'48"
4	06'01"	00:23'49"
5	06'09"	00:29'58"
6	05'57"	00:35'55"
7	05'49"	00:41'44"
7.5	06'08"	00:44'49"

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