3.9 km | 00:56:53 | 14:42/km日期: 2022-08-18 20:40 - 平均心率: 115 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 14'26" / 14'59" / 14'28" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'50" (+00'22") | 867 / 3867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 14'59" | 00:29'25" |
| 3 | 14'28" | 00:43'53" |
| 3.9 | 12'06" | 00:54'23" |
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