3.1 km | 00:25:32 | 08:19/km日期: 2022-08-17 05:59 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'38" / 08'28" / 08'29" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+05'06") | 70 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 08'28" | 00:14'06" |
| 3 | 08'29" | 00:22'35" |
| 3.1 | 12'45" | 00:23'29" |
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