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    王年福 新竹
    ID 507817
    65 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王年福
    2.1 km | 00:16:10 | 07:36/km
    日期: 2022-08-17 04:22 - 平均心率: 106 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
    Pace: 08'25" / 07'46" / 09'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'23"  (08'23")
    		08'23" (+01'45")1000 / 1000
    2
    06'38"  (15'02")
    		06'38"1000 / 2000
    3
    01'08"  (16'10")
    		09'04" (+02'26")125 / 2125
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 877.76 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    石川 義人, 吳致宏 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'25"00:08'25"
    207'46"00:16'11"
    2.109'34"00:17'23"

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