7.0 km | 00:37:49 | 05:24/km日期: 2022-08-16 19:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'26" / 04'58" / 05'21" / 05'41" / 05'26" / 05'19" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'44") | 989 / 6989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'58" | 00:10'24" |
| 3 | 05'21" | 00:15'45" |
| 4 | 05'41" | 00:21'26" |
| 5 | 05'26" | 00:26'52" |
| 6 | 05'19" | 00:32'11" |
| 7.0 | 05'42" | 00:37'50" |
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