7.1 km | 00:39:27 | 05:34/km日期: 2022-08-14 17:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'32" / 05'37" / 05'36" / 05'43" / 05'39" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'32" | 00:16'31" |
| 4 | 05'37" | 00:22'08" |
| 5 | 05'36" | 00:27'44" |
| 6 | 05'43" | 00:33'27" |
| 7 | 05'39" | 00:39'06" |
| 7.1 | 04'27" | 00:39'27" |
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