5.0 km | 00:35:06 | 07:00/km日期: 2022-08-14 16:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'12" / 07'07" / 06'59" / 07'03" / 06'40" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'15") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'07" | 00:14'19" |
| 3 | 06'59" | 00:21'18" |
| 4 | 07'03" | 00:28'21" |
| 5 | 06'40" | 00:35'01" |
| 5.0 | 07'21" | 00:35'07" |
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