4.2 km | 00:28:25 | 06:49/km日期: 2022-04-17 11:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'11" / 06'58" / 07'25" / 06'43" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'42") | 164 / 4164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 83~101 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 101~114 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 114~118 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 118~125 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 125~129 | 97.5~100% |
| 最大心率為129 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'58" | 00:13'09" |
| 3 | 07'25" | 00:20'34" |
| 4 | 06'43" | 00:27'17" |
| 4.2 | 06'52" | 00:28'25" |
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