5.0 km | 00:33:11 | 06:37/km日期: 2022-08-13 19:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'00" / 06'49" / 07'01" / 06'33" / 05'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 07'01" | 00:20'50" |
| 4 | 06'33" | 00:27'23" |
| 5 | 05'44" | 00:33'07" |
| 5.0 | 04'29" | 00:33'11" |
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