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Cindy
基隆
ID 434192
2 位追隨者
< 上一篇
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Cindy
106.5 km
|
04:52:37
|
21.8 km/h
日期:
2022-08-13 05:07
-
總爬升:
1306 m
-
踏頻:
70
-
卡路里:
1800 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'00"
(05'00")
16.82 (-24.56)
1400 / 1400
2
05'00"
(10'00")
16.74 (-24.64)
1394 / 2794
3
05'00"
(15'00")
13.69 (-27.69)
1140 / 3935
4
05'00"
(20'00")
18.85 (-22.53)
1569 / 5505
5
05'00"
(25'00")
25.00 (-16.38)
2082 / 7588
展開計圈分析
6
05'00"
(30'00")
22.22 (-19.16)
1849 / 9437
7
05'00"
(35'00")
29.27 (-12.11)
2428 / 11865
8
05'00"
(40'00")
23.53 (-17.85)
1956 / 13822
9
05'00"
(45'00")
30.51 (-10.87)
2534 / 16357
10
05'00"
(50'00")
19.25 (-22.13)
1599 / 17956
11
05'00"
(55'00")
23.84 (-17.54)
1982 / 19938
12
05'00"
(01:00'00")
19.46 (-21.92)
1620 / 21559
13
05'00"
(01:05'00")
13.58 (-27.79)
1131 / 22691
14
05'00"
(01:10'00")
26.09 (-15.29)
2167 / 24859
15
05'00"
(01:15'00")
25.17 (-16.20)
2091 / 26950
16
05'00"
(01:20'00")
25.53 (-15.85)
2113 / 29064
17
05'00"
(01:25'00")
22.64 (-18.74)
1882 / 30947
18
05'00"
(01:30'00")
18.56 (-22.82)
1542 / 32489
19
05'00"
(01:35'00")
22.36 (-19.02)
1861 / 34351
20
05'00"
(01:40'00")
21.95 (-19.43)
1826 / 36178
21
05'00"
(01:45'00")
19.78 (-21.60)
1647 / 37825
22
05'00"
(01:50'00")
21.69 (-19.69)
1798 / 39624
23
05'00"
(01:55'00")
18.56 (-22.82)
1543 / 41168
24
05'00"
(02:00'00")
19.89 (-21.49)
1649 / 42818
25
05'00"
(02:05'00")
20.93 (-20.45)
1736 / 44554
26
05'00"
(02:10'00")
18.09 (-23.29)
1503 / 46058
27
05'00"
(02:15'00")
17.39 (-23.99)
1448 / 47507
28
05'00"
(02:20'00")
12.68 (-28.70)
1053 / 48560
29
05'00"
(02:25'00")
8.93 (-32.45)
743 / 49304
30
05'00"
(02:30'00")
8.18 (-33.20)
681 / 49985
31
05'00"
(02:35'00")
9.45 (-31.93)
785 / 50770
32
05'00"
(02:40'00")
10.59 (-30.79)
881 / 51652
33
05'00"
(02:45'00")
7.91 (-33.47)
658 / 52311
34
05'00"
(02:50'00")
7.89 (-33.48)
656 / 52968
35
05'00"
(02:55'00")
18.85 (-22.53)
1564 / 54532
36
05'00"
(03:00'00")
41.38
3414 / 57947
37
05'00"
(03:05'00")
39.13 (-2.25)
3258 / 61206
38
05'00"
(03:10'00")
31.58 (-9.80)
2610 / 63816
39
05'00"
(03:15'00")
33.33 (-8.05)
2760 / 66577
40
05'00"
(03:20'00")
32.43 (-8.95)
2694 / 69272
41
05'00"
(03:25'00")
36.00 (-5.38)
2975 / 72248
42
05'00"
(03:30'00")
26.47 (-14.91)
2202 / 74450
43
05'00"
(03:35'00")
22.93 (-18.45)
1904 / 76355
44
05'00"
(03:40'00")
24.32 (-17.05)
2013 / 78368
45
05'00"
(03:45'00")
22.22 (-19.16)
1846 / 80215
46
05'00"
(03:50'00")
20.22 (-21.15)
1683 / 81898
47
05'00"
(03:55'00")
14.06 (-27.32)
1169 / 83068
48
05'00"
(04:00'00")
27.48 (-13.90)
2274 / 85342
49
05'00"
(04:05'00")
30.25 (-11.13)
2512 / 87855
50
05'00"
(04:10'00")
25.17 (-16.20)
2084 / 89939
51
05'00"
(04:15'00")
29.03 (-12.35)
2416 / 92356
52
05'00"
(04:20'00")
20.57 (-20.81)
1711 / 94068
53
05'00"
(04:25'00")
21.30 (-20.08)
1775 / 95843
54
05'00"
(04:30'00")
14.69 (-26.69)
1221 / 97064
55
05'00"
(04:35'00")
28.35 (-13.03)
2353 / 99418
56
05'00"
(04:40'00")
24.83 (-16.55)
2063 / 101482
57
05'00"
(04:45'00")
26.09 (-15.29)
2167 / 103649
58
05'00"
(04:50'00")
22.78 (-18.59)
1895 / 105545
59
02'37"
(04:52'37")
20.81 (-20.57)
907 / 106452
8月累積里程 :
630.37 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
-0.3 %
2
13.6
1.5 %
3
2.8
1.4 %
4
19.1
1.5 %
5
18.3
2.9 %
6
21.8
2.0 %
7
25.9
1.5 %
8
25.5
2.2 %
9
26.7
2.2 %
10
15.6
5.1 %
11
41.9
-4.6 %
12
37.9
-3.3 %
13
20.9
3.0 %
14
18.2
-2.4 %
15
33.6
2.2 %
16
27.9
-1.3 %
17
21.2
3.0 %
18
19.1
2.3 %
19
38.7
-3.3 %
20
14.1
3.6 %
21
18.7
-1.5 %
22
20.3
1.8 %
23
10.3
6.9 %
24
35.0
-4.8 %
25
39.1
-3.1 %
26
26.7
-0.8 %
27
23.1
2.3 %
28
27.3
-0.6 %
29
23.7
1.6 %
30
28.8
-1.8 %
31
13.0
1.6 %
32
19.8
1.4 %
33
17.5
3.9 %
34
24.7
-1.9 %
35
24.5
1.4 %
36
21.1
1.6 %
37
20.9
3.4 %
38
18.4
3.1 %
39
22.2
2.2 %
40
21.8
1.9 %
41
3.1
2.2 %
42
19.6
2.6 %
43
19.8
2.2 %
44
21.6
2.0 %
45
20.1
2.2 %
46
17.5
4.2 %
47
16.6
4.0 %
48
16.3
3.9 %
49
10.4
5.8 %
50
8.2
7.7 %
51
10.4
5.3 %
52
8.8
6.4 %
53
8.0
6.7 %
54
3.5
-6.1 %
55
39.1
-6.7 %
56
42.9
-4.4 %
57
40.4
-6.4 %
58
39.1
-7.2 %
59
44.4
-5.4 %
60
35.3
-4.0 %
61
38.3
-3.8 %
62
37.5
-2.4 %
63
2.8
-2.4 %
64
35.0
-1.6 %
65
37.9
-2.7 %
66
31.9
-2.0 %
67
30.0
-1.9 %
68
32.1
-1.3 %
69
31.0
-1.7 %
70
27.5
-3.0 %
71
41.4
-2.7 %
72
43.4
-1.9 %
73
33.6
-0.6 %
74
23.5
4.0 %
75
4.7
-2.2 %
76
19.6
-1.9 %
77
17.7
4.0 %
78
26.7
-0.4 %
79
24.2
-1.3 %
80
21.6
-1.3 %
81
19.8
1.3 %
82
13.3
3.0 %
83
14.1
3.8 %
84
17.4
-5.0 %
85
47.4
-5.0 %
86
28.6
-1.8 %
87
28.3
-0.9 %
88
33.0
-3.4 %
89
19.4
3.3 %
90
38.3
-2.7 %
91
31.9
-1.6 %
92
26.7
-2.0 %
93
24.7
1.7 %
94
2.2
-3.2 %
95
27.7
-1.4 %
96
17.9
3.4 %
97
13.3
4.9 %
98
41.4
-4.8 %
99
14.7
-1.3 %
100
22.0
-1.4 %
101
27.3
-1.4 %
102
22.6
-1.7 %
103
15.3
-2.2 %
104
22.1
-0.7 %
105
14.7
-0.7 %
106
17.1
-0.3 %
106.5
19.4
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
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