5.5 km | 00:32:34 | 05:54/km日期: 2022-08-13 05:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'11" / 05'51" / 05'40" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'11" | 00:18'26" |
| 4 | 05'51" | 00:24'17" |
| 5 | 05'40" | 00:29'57" |
| 5.5 | 05'40" | 00:32'53" |
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