10.0 km | 01:15:05 | 07:30/km日期: 2022-08-13 05:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'42" / 07'28" / 07'31" / 07'22" / 07'39" / 07'17" / 07'35" / 07'31" / 07'26" / 07'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'28" | 00:15'10" |
| 3 | 07'31" | 00:22'41" |
| 4 | 07'22" | 00:30'03" |
| 5 | 07'39" | 00:37'42" |
| 6 | 07'17" | 00:44'59" |
| 7 | 07'35" | 00:52'34" |
| 8 | 07'31" | 01:00'05" |
| 9 | 07'26" | 01:07'31" |
| 10 | 07'27" | 01:14'58" |
| 10.0 | 07'17" | 01:15'01" |
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