鄒秉坤 2022/08/12 訓練日誌

鄒秉坤台中
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鄒秉坤

10.0 km | 01:06:34 | 06:38/km

日期: 2022-08-12 18:44 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'15" / 06'16" / 06'45" / 06'34" / 06'58" / 06'32" / 06'28" / 06'46" / 06'43" / 06'57" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 72.77 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'16"	00:12'31"
3	06'45"	00:19'16"
4	06'34"	00:25'50"
5	06'58"	00:32'48"
6	06'32"	00:39'20"
7	06'28"	00:45'48"
8	06'46"	00:52'34"
9	06'43"	00:59'17"
10	06'57"	01:06'14"
10.0	06'11"	01:06'20"

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