Anthony 2022/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony 台中
ID 415351

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4.0 km | 00:28:55 | 07:12/km

日期: 2022-08-11 17:42 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'30" / 07'02" / 05'12" / 09'10" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'28" (+01'10")

988 / 988

2

07'02"

(13'26")

06'58" (+01'40")

1009 / 1998

3

05'25"

(18'51")

05'18"

1019 / 3017

4

09'21"

(28'12")

09'20" (+04'02")

1000 / 4017

8月累積里程 : 34.89 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'02"	00:13'32"
3	05'12"	00:18'44"
4	09'10"	00:27'54"
4.0	16'41"	00:28'12"

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