5.0 km | 00:40:09 | 08:01/km日期: 2022-08-08 18:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'10" / 09'06" / 07'53" / 12'15" / 09'02" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'21") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'06" | 00:17'16" |
| 3 | 07'53" | 00:25'09" |
| 4 | 12'15" | 00:37'24" |
| 5 | 09'02" | 00:46'26" |
| 5.0 | 08'40" | 00:46'30" |
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