6.0 km | 00:37:56 | 06:18/km日期: 2022-08-10 18:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'08" / 06'18" / 06'12" / 06'38" / 06'25" / 06'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'54" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.03 km 
Nike zoom tempo Next% 累積 :
143.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'18" | 00:12'26" |
| 3 | 06'12" | 00:18'38" |
| 4 | 06'38" | 00:25'16" |
| 5 | 06'25" | 00:31'41" |
| 6 | 06'14" | 00:37'55" |
| 6.0 | 02'26" | 00:37'57" |
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