7.0 km | 01:05:40 | 09:21/km日期: 2022-08-09 09:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 12'50" / 09'17" / 09'02" / 09'24" / 09'12" / 09'10" / 08'54" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+00'28") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 09'17" | 00:22'07" |
| 3 | 09'02" | 00:31'09" |
| 4 | 09'24" | 00:40'33" |
| 5 | 09'12" | 00:49'45" |
| 6 | 09'10" | 00:58'55" |
| 7 | 08'54" | 01:07'49" |
| 7.0 | 09'22" | 01:08'01" |
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