張誌忠 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

張誌忠台北市
ID 686670

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8.0 km | 00:59:25 | 07:25/km

日期: 2022-08-08 21:04 - 地點: 前港公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'15" / 07'29" / 07'09" / 07'37" / 07'44" / 07'17" / 07'02" / 06'50" / 05'00" /

基本訓練
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暢快的一跑～

8月累積里程 : 153.95 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'29"	00:15'44"
3	07'09"	00:22'53"
4	07'37"	00:30'30"
5	07'44"	00:38'14"
6	07'17"	00:45'31"
7	07'02"	00:52'33"
8	06'50"	00:59'23"
8.0	08'31"	00:59'26"

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