楊昌墉 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊昌墉基隆
ID 425973

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3.4 km | 00:31:19 | 09:20/km

日期: 2022-08-08 20:06 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'33" / 09'24" / 09'37" / 10'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 17.36 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	09'24"	00:17'57"
3	09'37"	00:27'34"
3.4	10'21"	00:31'20"

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