李叔珍 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

李叔珍新竹
ID 570487

< 上一篇

下一篇 >

25.4 km | 03:50:57 | 09:05/km

日期: 2022-08-07 05:13 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 1181 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chin Hsing Lin 和張益誠說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'54"	00:00'54"
2	01'13"	00:02'07"
3	01'15"	00:03'22"
4	01'10"	00:04'32"
5	01'13"	00:05'45"
6	01'00"	00:06'45"
7	00'57"	00:07'42"
8	00'58"	00:08'40"
9	11'27"	00:20'07"
10	73'06"	01:33'13"
11	108'47"	03:22'00"
12	01'23"	03:23'23"
13	01'44"	03:25'07"
14	01'47"	03:26'54"
15	01'09"	03:28'03"
16	01'16"	03:29'19"
17	07'06"	03:36'25"
18	01'20"	03:37'45"
19	01'03"	03:38'48"
20	01'07"	03:39'55"
21	01'26"	03:41'21"
22	03'52"	03:45'13"
23	01'22"	03:46'35"
24	01'53"	03:48'28"
25	01'45"	03:50'13"
25.4	01'45"	03:50'54"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:01 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:44 | 06:32/km

台中阿森回應了劉柏翔的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "晚安訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:32 | 05:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:22 | 06:15/km

台中阿森回應了 Jeremy的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:36 | 05:30/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:00 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:54 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:49 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:56:18 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

5.0 km | 00:14:17 | 21.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:29 | 05:10/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:48 | 06:09/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:26:34 | 08:50/km

王聖欣上傳了新日誌

10.7 km | 01:04:32 | 06:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:18:47 | 13:06/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:50:41 | 05:37/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.0 km | 00:57:00 | 14:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.6 km | 00:48:00 | 14.5 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:55 | 05:41/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.8 km | 00:38:20 | 07:56/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

1.2 km | 00:19:01 | 15:33/km

台中阿森回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "晚安"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:26 | 05:04/km