高翔 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

高翔新竹
ID 466306

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5.0 km | 00:38:00 | 07:35/km

日期: 2022-08-07 20:16 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'07" / 07'38" / 07'33" / 07'55" / 735'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02"

993 / 993

2

07'39"

(14'39")

07'37" (+00'35")

1002 / 1995

3

07'39"

(22'18")

07'35" (+00'33")

1006 / 3002

4

07'55"

(30'13")

07'51" (+00'49")

1008 / 4010

5

07'21"

(37'34")

07'19" (+00'17")

1002 / 5013

8月累積里程 : 269.78 km

Android - samsung SM-G991N 上傳 | 1 year ago

葉霞琴, 方耀宗和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'38"	00:14'45"
3	07'33"	00:22'18"
4	07'55"	00:30'13"
5.0	07'15"	00:37'34"

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