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陳雙穎
基隆
ID 677446
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陳雙穎
142.5 km
|
05:45:38
|
24.7 km/h
日期:
2022-08-06 21:36
-
總爬升:
592 m
-
平均心率:
132
-
卡路里:
1958 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
86%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
107~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~147
79~89%
3:T乳酸耐力區
147~152
89~92%
4:A無氧耐力區
152~161
92~97.5%
5:I最大耗氧區
161~166
97.5~100%
最大心率為166
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
1650.23 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
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Replay
目標心跳區間: 109~ 142
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
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2
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19.0
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3.2 %
130
18.5
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1.9 %
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3.0 %
137
19.4
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20.0
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139
17.3
-1.8 %
140
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6.0 %
141
8.4
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142
19.5
15.0 %
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-8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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