7.2 km | 01:08:51 | 09:33/km日期: 2022-08-07 07:58 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 13'02" / 13'15" / 14'44" / 08'56" / 09'17" / 08'17" / 08'48" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+00'24") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
216.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 13'15" | 00:26'17" |
| 3 | 14'44" | 00:41'01" |
| 4 | 08'56" | 00:49'57" |
| 5 | 09'17" | 00:59'14" |
| 6 | 08'17" | 01:07'31" |
| 7 | 08'48" | 01:16'19" |
| 7.2 | 08'45" | 01:18'03" |
留言 
展開計圈分析
Replay
