10.2 km | 01:24:15 | 08:16/km日期: 2022-08-07 06:04 - 總爬升: 267 m - 地點: 柴山 - 平均心率: 134 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 15490 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'29" / 07'44" / 07'38" / 08'48" / 08'04" / 09'19" / 09'45" / 10'44" / 06'14" / 07'11" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'17") | 1004 / 1004 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'43" (+01'32") | 1001 / 2005 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'36" (+01'25") | 1003 / 3009 | 174 / 75 |
| 4 | | 08'49" (+02'38") | 1005 / 4014 | 182 / 62 |
| 5 | | 08'02" (+01'51") | 1004 / 5019 | 190 / 65 |
| 6 | | 09'16" (+03'05") | 1002 / 6021 | 223 / 48 |
| 7 | | 09'41" (+03'30") | 1007 / 7029 | 198 / 51 |
| 8 | | 10'36" (+04'25") | 1010 / 8039 | 164 / 57 |
| 9 | | 06'11" | 1003 / 9043 | 176 / 91 |
| 10 | | 07'03" (+00'52") | 1010 / 10053 | 174 / 81 |
| 11 | | 07'09" (+00'58") | 181 / 10235 | 187 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
250.02 km 
NIKE revolution 5粉24.5 累積 :
714.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'44" | 00:15'13" |
| 3 | 07'38" | 00:22'51" |
| 4 | 08'48" | 00:31'39" |
| 5 | 08'04" | 00:39'43" |
| 6 | 09'19" | 00:49'02" |
| 7 | 09'45" | 00:58'47" |
| 8 | 10'44" | 01:09'31" |
| 9 | 06'14" | 01:15'45" |
| 10 | 07'11" | 01:22'56" |
| 10.2 | 07'15" | 01:24'15" |
22620.5 km | 
1043.9 km
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